Sağlıklı Yaşam

Cildini Soğuktan Nasıl Korursun?

Havalar git gide soğuyor; kış mevsimi, bağışıklık sistemini korumaya ve güçlendirmeye dikkat ettiğimiz gibi cildimize de özen göstermemiz gereken bir dönem. Kış soğuğuna en çok...
Read More

Göz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır?

Görme problemleri ve göz ağrıları için göz yogası yapmak uzmanlar tarafından sıkça tavsiye edilir. Göz yorgunluğu, göz çevresi cilt sorunu gibi problemlere karşı uygulanabilen göz...
Read More

Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ginseng nedir? Ginseng, uzak doğu ülkelerinde yetişen bir bitki olup; bitkinin yapısı insana benzediği için Çin dilinde “adamotu” anlamına gelmektedir. Botanik ismi Panax’dır. Yunanca bir...
Read More